胡萝卜生菜肉末粥
胡萝卜肉末生菜粥虽是家常粥，但营养价值不可小觑。 中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、 润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。
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步骤1/8
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胡萝卜切小丁
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步骤2/8
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猪肉切小丁放入白胡椒粉、料酒、生抽腌制10分钟
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步骤3/8
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大米洗干净，泡发三小时，可提前准备
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步骤4/8
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神器：焖烧壶 先倒入沸水，加入腌制好的肉末焖一分钟....打开焖烧杯杯盖，按下排气按钮轻松打开内盖
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步骤5/8
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将焖烧杯中的肉末用汤匙取出放入碗中倒掉焖烧杯中的肉末水，洗刷干净
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步骤6/8
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用沸水再次预热焖烧杯，将沸水倒出。将泡发好的大米放入杯中再依次加入胡萝卜丁、肉末、姜丝搅拌均匀后加入沸水至八分满拧紧杯盖，焖五个小时
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步骤7/8
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打开杯盖，加入准备好的生菜继续焖10分钟
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最后一步
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胡萝卜肉末生菜粥挑战成功根据个人喜好再加入食盐、葱花等可以开吃啦！
胡萝卜肉末生菜粥虽是家常粥，但营养价值不可小觑。
中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、
润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。
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发布于 2018-04-25
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