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蓝莓土豆泥

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Gloria_二月

夏天临近… 这样的一款小甜品必不可缺，既好吃还可以美容瘦身 土豆泥的营养丰富，具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆泥不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。 土豆泥呢性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。 （肠胃不好的朋友们可以适当食用噢）
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土豆 一个
、
蓝莓酱 适量
、
炼奶 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

冷藏后味道更佳 喜欢的朋友也做做看吧

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发布于 2018-04-24

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