花生猪蹄汤,产后一周可通乳
《本草求真》中记载花生入脾可用于乳妇奶少 《名医别录》中记载猪蹄可下乳汁,栗子可益气、厚肠胃 此汤用山药配合栗子以加强脾胃功能,让身体能更好的吸收猪蹄中的胶原蛋白,红枣能补气血还能为汤增加甜香,此汤味道醇香鲜美,月子期可适当饮用。 汤否特组织营养专家,定期推出月子的汤谱。 因个体差异较大,是否适合自身饮用可咨询医生,以下汤方仅供参考。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好6种材料
-
步骤2/6
点击查看大图
猪蹄刮毛、洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
栗子剥皮、切厚片
-
步骤4/6
点击查看大图
干淮山掰断,浸泡30分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
所有食材入炖盅,加水300ml,炖1.5小时
-
最后一步
点击查看大图
关火,加盐即可饮用
鲜淮山、干淮山皆可,鲜淮山可适当增加用量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-24
花生猪蹄汤的相关分类
花生猪蹄汤的相关推荐
-
63期 产妈月子粥#月子餐吃出第二春#
2348751人看过 -
科学月子餐
4615934人看过 -
香煎莲藕饼
456288人看过 -
养生番茄鱼片汤
4288080人看过 -
简易麻辣腐竹(辣条)
348422人看过 -
低卡燕麦饼
1909人看过 -
蒜香扇贝肉#2018年我学会的一道菜#
306723人看过 -
产后妈妈关心的问题
11667人看过 -
酱香饼
71652人看过 -
田螺煲鸡
70978人看过 -
自制烤猪蹄 | 皮香肉糯超解馋
899322人看过 -
自制椒盐
20991人看过