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鱼松饭黎麦饭深夜食堂日式-减脂减肥健身蜜桃爱营养师私厨的做法 点击查看大图

鱼松饭黎麦饭深夜食堂日式-减脂减肥健身蜜桃爱营养师私厨

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蜜桃爱营养师私厨

前几天买了块三文鱼，没来得及吃。 刺身是不行了，就做鱼松饭吧。 把色拉蔬菜铺在盘底，盖上鱼松和黎麦饭团，好吃极了！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
【主要食材】 4-6人份
、
三文鱼 400G
、
黎麦 适量
、
综合蔬菜 适量
、
【调味及辅料】
、
玉米油 5ml
、
蒸锅及热水 一锅
、
味淋 20ml
、
冰糖或糖 10g
、
日式浓口酱油 10ml
、
色拉酱 10g
、
寿司醋 4ml
、
柚子醋 4ml
烹饪步骤
小贴士

鱼松，炒的干一些和湿一些，口感不同。你可以试试。 做不了刺身的三文鱼，就可以做鱼松了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-24

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