轻食
因为自己是孕妇,不能吃太甜又要满足自己吃水果的愿望
-
步骤1/6
点击查看大图
把所用的水果切块,苹果和梨子切好后需要用凉白开加水浸泡防止氧化
-
步骤2/6
点击查看大图
松子、开心果去壳拨好,如果有现成的也可以
-
步骤3/6
点击查看大图
藜麦用清水洗净,过滤杂质
-
步骤4/6
点击查看大图
用中火煮10分钟,差不多有发芽的状态就可以
-
步骤5/6
点击查看大图
选一个漂亮的盘子把水果切放底部在放坚果其次放藜麦
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上酸奶就可以开动啦!
这里用的是白藜麦,杨桃用盐腌制一下味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-23
轻食的其他做法
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗
-
山姆轻食记罗勒风味轻食鸡排健康的饭
-
山姆总统酸奶油轻食车厘子牛角
-
#西班牙橄榄中式创意菜#轻食沙拉
-
#西班牙橄榄西餐创意菜#轻食简餐虾仁温沙拉
-
#法国天然奶酪挑战赛#孔泰奶酪金枪鱼恰巴塔轻食早餐
轻食的相关分类
轻食的相关推荐
-
轻食培训,轻食学习,轻食做法,去哪里可以学习轻食餐
49832人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#低卡轻断食减脂餐
152878人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食沙拉
141651人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4829183人看过 -
轻食简餐,轻食摆盘,轻食做法
5477人看过 -
轻食培训,轻食学习,轻食去哪里学习
13452人看过 -
自制蛋黄酱(沙拉酱)
1037517人看过 -
芥兰炒肉丝
30287人看过 -
空气炸锅烤面筋
89479人看过 -
#素食主义#土豆沙拉
111745人看过 -
腊味萝卜糕
679451人看过 -
#秋日养生这样吃#贝贝南瓜三种简单好吃的做的
172055人看过