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自制健康鸡米花（烤箱版）

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全家都在减肥，馋起来想吃油炸的，于是用鸡胸肉做烤箱版的鸡米花。健康少油，味道不错哦
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
鸡蛋 2个
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
蒜 适量
、
即食燕麦 适量
、
干辣椒粉 适量
、
生粉 适量
烹饪步骤
小贴士

切鸡胸肉的时候可以把肉拍散一些。入味好些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-23

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