空气炸锅版 小黄花鱼
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少油健康,外酥里嫩,第一次做鱼的新手也可以做的很好吃
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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去头去肚子,刮鳞,清洗干净
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步骤2/5
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加入调料腌制20分钟以上
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步骤3/5
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炸锅200度,预热3分钟,鱼双面涂油,放入空气炸锅中,200度,5分钟
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步骤4/5
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5分钟后翻面,炸5分钟,再翻面炸3分钟,按个人喜欢的火候而定是否还要再次翻面炸3分钟
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最后一步
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OK开吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-22
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