煎三文鱼
春天不减肥,夏天徒伤悲~三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇
-
步骤1/7
点击查看大图
准备三文鱼,加料酒和生抽腌制一小时
-
步骤2/7
点击查看大图
用厨房纸巾擦干鱼表面,然后均匀拍上干淀粉
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中加少许油,放入三文鱼煎制
-
步骤4/7
点击查看大图
一面煎好后,煎另一面
-
步骤5/7
点击查看大图
装盘即可
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
腌制可以使鱼肉味道更美~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-19
煎三文鱼的其他做法
煎三文鱼的相关分类
煎三文鱼的相关推荐
-
煎三文鱼
5772人看过 -
三文鱼
97661人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73364871人看过 -
无油酸奶蛋糕
294821人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5920569人看过 -
快手糖醋排骨
2689645人看过 -
芝士焗土豆泥
19656879人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10536108人看过 -
饺子皮包糯米团子
168647人看过 -
紫菜包饭
2502672人看过 -
蒜蓉生蚝#精品菜谱挑战赛#
15979089人看过 -
蜜汁烤排骨
7354393人看过