是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜蓉西生菜的做法 点击查看大图

蒜蓉西生菜

浏览 4.4万 · 收藏 191
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

能量小树的食光记

西生菜是从西方引进的故名 西生菜 因适宜生食而得名 所以叫生菜 鲜嫩 清香 凉拌 快炒都好吃 我特别爱吃菜叶子哈哈哈 就是那种叶子多一些的蔬菜 所以今天做一道快手好吃的蒜蓉生菜 我估计女生都蛮爱吃的 生菜中膳食纤维和维生素c都比白菜多有消除多余脂肪的作用 春天来了 一大波美美们不是嚷嚷减肥吗 这道菜就适合减肥人群呦 生菜功效还有很多: 利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂。还有一种“干扰素诱生剂”产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒 一般人群都可食用 好处多多 但尿频 胃寒者少食
食材清单 加入采购清单
西生菜 一颗
、
蒜 3瓣
、
蚝油 2勺
、
生抽 2勺
、
油 适量
、
盐 一勺
、
水 少量
烹饪步骤
小贴士

可以举一反三 生菜 娃娃菜 秋葵等都适合这种做法 好吃 又操作简单

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-19

换个做法

蒜蓉西生菜的其他做法

蒜蓉西生菜的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 苹果派 萝卜丸子 手抓饼 香菜 更多

蒜蓉西生菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许