补脑效果数一数二,价格却很便宜,错过又得等一年!
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香煎山药鱼饼 参考月龄:11M+ 今天我们用鲅鱼搭配山药、胡萝卜和青菜做了一道小饼。山药是碱性食物,有提高宝宝对DHA、EPA等营养元素的吸收利用率,两者搭配补脑效果能大大提升。在煎的过程中,就能闻到鱼香味,味道就更别提有多好吃了~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备食材:青菜叶15克 胡萝卜20克 鲅鱼肉80克 中筋面粉5克 铁棍山药80克
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步骤2/16
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铁棍山药切小段、胡萝卜切丁。
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步骤3/16
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胡萝卜、铁棍山药放入辅食机,蒸20分钟。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2018-04-18
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