时蔬烩虾仁
时令新鲜的蔬菜搭配营养鲜美的虾仁,操作简单快手好吃
1克
23克
41克
257
千卡
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步骤1/11
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虾仁洗净,剥去虾线,加入料酒,白胡椒,抓匀腌制片刻
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步骤2/11
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大蒜切成片
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步骤3/11
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西兰花摘成小朵,胡萝卜切成小粒,玉米笋切成小段
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步骤4/11
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锅中注入水加入少许油盐,煮开,依次加入西兰花
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步骤5/11
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胡萝卜,玉米笋焯水
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步骤6/11
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取出沥干备用
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步骤7/11
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热锅冷油,加入蒜片炒香
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步骤8/11
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再加入虾仁和1勺料酒滑炒至变色
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步骤9/11
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加入蔬菜,少许盐
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步骤10/11
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翻炒均匀即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-16
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