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低卡谷物香蕉卷

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卷的厨房

夏天马上就要到了，想要快点甩掉一身的脂肪，但是又管不住嘴怎么办？这款超低卡，又好吃的谷物香蕉卷，太适合你啦！外皮有燕麦、杏仁片酥脆的口感和蔓越莓的果香。一口咬下去，软糯的香蕉果肉香甜又美味。而制作这款快手甜品，我用到的就是松下新推出的NU-SC300高温蒸烤箱中健康炸的功能。用烤箱也能做出美味零食，让你既能吃到油炸香脆的口感，却又无油低脂，让身体健康零负担哦！
食材清单 加入采购清单
香蕉 2根
、
燕麦片 50克
、
蔓越莓干 20克
、
杏仁片 20克
、
鸡蛋 2颗
、
低筋面粉 40克
烹饪步骤
小贴士

1、可以选择自己喜欢的谷物，比如燕麦片和开心果等。 2，炸的时候可以隔着玻璃观察一下，炸到适当的程度取出也可以。 3. 因为是健康炸，所以炸好的香蕉卷外表口感很酥脆，但是却一点都不油腻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-16

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