虾仁蔬菜饼
虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质如钙、磷、铁等，鲜虾蔬菜饼既营养又美味且易消化非常适合宝宝。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁用牙签去除虾线。
-
步骤3/11
点击查看大图
葱切段、姜切丝，加少许温水，调成葱姜水备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
虾仁洗净剁碎，加少许胡椒粉，葱姜水撹拌均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
胡萝卜切丝，西兰花切小朵一起焯水。
-
步骤6/11
点击查看大图
捞出分别切碎，用手挤干水分。
-
步骤7/11
点击查看大图
把切好的胡萝卜和西兰花碎一起放入虾仁碎碗中搅拌均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
打入一个鸡蛋。
-
步骤9/11
点击查看大图
朝一个方向不停的搅拌均匀。
-
步骤10/11
点击查看大图
锅中抹一层薄薄的油，取适量虾仁蔬菜碎摊成圆饼，煎至两面金黄即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品～
蔬菜可根据自己喜爱随意搭配，西兰花和胡萝卜切碎后一定要挤干水分，否则糊很难成形。
适合12M+宝宝食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-15
虾仁蔬菜饼的其他做法
虾仁蔬菜饼的相关分类
虾仁蔬菜饼的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4484803人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1904991人看过 -
虾仁蔬菜饼
16068人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
258535人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11532101人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙
213130人看过 -
早餐蔬菜卷
573855人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6754073人看过 -
馋哭你的柠檬烤鸡翅~好吃到舔手指
2324423人看过 -
无气孔零失败蒸鸡蛋羹
189546人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3137222人看过 -
凉拌腐竹
3682248人看过
