银耳桃胶皂角米胶原饮品
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春季天气干燥、冷风横行,让皮肤越来越干。稍有疏忽,残酷的天气会分分钟把皮肤变得暗淡无光、粗糙松弛。桃胶,有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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糯耳泡发2小时后撕成小朵,大火烧开后,加入泡发好的糯耳转小火炖煮60分钟左右。注意搅拌,糯耳容易粘锅。
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步骤2/4
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糯耳煮一小时后,加入泡发好的皂角米,桃胶。我是提前一晚泡的。早上直接煮。
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步骤3/4
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和上一步是同时加的。莲子,红枣和皂角米,桃胶一起加入锅中,继续小火炖煮40-60分钟左右
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最后一步
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最后加入枸杞,冰糖炖煮5分钟即可,捞起后撒上糖桂花。
小贴士
温馨提示:孕妇不宜食用桃胶和皂角米。如果嫌麻烦,可以买一个预约时间的炖锅,泡在锅里,预约时间,早上起来就可以喝啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-15
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