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麻辣销魂海螺丝

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减肥小队长

海螺丝又名海瓜子，脂肪含量低，多吃点也不会发胖，但海鲜属寒，对脾胃不和的人群不适宜，所以取了三种辣椒：干素椒、小米辣、鲜辣椒，加之胡萝卜来点缀，多补充点胡萝卜素也是好的，鲜香麻辣，诱惑至极。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小葱 6根
、
食用油 3勺
、
老抽 1勺半
、
味极鲜酱油（可换成生抽） 3勺
、
白砂糖 适量
、
海天蚝油 2勺
、
料酒 2勺
、
干辣椒 60克
、
小米辣 20克
、
鲜辣椒 30克
、
胡萝卜 30克
、
海螺丝 500克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-04-14

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