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圣女果浓汤的做法

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圣女果浓汤

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甜甜的浓汤，然后可以再涮菜吃，健康无油！

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1小时以上 | 切墩(初级)

圣女果 1000g

、

玉米

、

冬瓜

、

竹笋

、

西兰花

、

莲藕

、

各种青菜

、

各种菌类

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
圣女果多放，纯用它熬汤，我在超市买的很普通，最好的是小而圆的那种，会更甜！
步骤2/8 点击查看大图
开煮，中火别着急，我后面用这汤涮菜，所以水有点多，时不时把皮挑出来。
步骤3/8 点击查看大图
等汤的时候，准备了要涮的菜。
步骤4/8 点击查看大图
玉米，莲藕，豆皮，魔芋丝，白菜
步骤5/8 点击查看大图
我没弄羊肉片牛肉片，鲜肉一类的什么，随便加了这几样。
步骤6/8 点击查看大图
要是喜欢口味浓的，还要再熬的稠些。
步骤7/8 点击查看大图
我盛出喝的汤后，开始煮菜。
最后一步点击查看大图
全程无油，主要是喝汤，甜甜的圣女果浓汤！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-14

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