单纯的南瓜——超简单快手食谱
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真的,真的是简单到爆炸的一道菜,我连锅都没用上……
营养分析
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1克
4克
27克
115
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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南瓜洗干净,去籽去馕去皮,切块
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步骤2/7
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放盘子里,洒上半小勺的盐,略微搅拌一下,不用放水哦
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步骤3/7
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盘子包上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎十几个小洞
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2018-04-10
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