番茄龙利鱼
简单美味的减脂食谱
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步骤1/6
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食材如图
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步骤2/6
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番茄去皮,龙利鱼煮熟
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步骤3/6
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少量油翻炒西红柿,放入番茄酱继续翻炒,加入小半碗水,小火煮
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步骤4/6
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倒入煮熟的龙利鱼
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步骤5/6
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煮1-2分钟即可,倒入水淀粉,一小勺盐,一丢丢糖,最后大火收汁
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最后一步
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完成✅
龙利鱼提前切块,少量橄榄油、黑胡椒碎、姜丝腌制下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-09
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