雪梨枇杷汤 8M+的做法

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雪梨枇杷汤 8M+

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春天的天气，忽冷忽热，昼夜温差大，宝宝容易出现喉咙不舒服，咳嗽的症状。现在正值枇杷上市，雪梨和枇杷都有润肺止咳的功效，鹿小星教大家用雪梨和枇杷做一道润肺止咳的食疗汤。宝宝喉咙痛、热咳的时候，可以做给宝宝喝，缓解宝宝的不适，平时也可以作为水果汤来吃，酸甜可口，老少咸宜。

食材清单加入采购清单

梨半个

、

枇杷半斤

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备1个雪梨和半斤枇杷。
步骤2/8 点击查看大图
雪梨用盐搓洗，再用清水冲洗干净后去皮，皮不要扔掉哦！Tip：梨皮有一定的营养价值，可以清洗干净后保留梨皮。
步骤3/8 点击查看大图
取半个雪梨，去核，切成小丁。
步骤4/8 点击查看大图
枇杷去皮去核，切成小块。Tip：鹿小星教大家一个剥枇杷皮的小技巧——用勺子在枇杷上从上往下刮一遍，将整个枇杷全部刮一遍，这样能让果皮一撕就开了。
步骤5/8 点击查看大图
将枇杷、雪梨和梨皮一起放入锅中，加入适量清水，中火煮开。Tip：雪梨和枇杷的水分多，所以煮的时候不用加太多水，能盖住食材即可。
步骤6/8 点击查看大图
水煮开后转小火，再炖煮15分钟左右。
步骤7/8 点击查看大图
将梨皮挑出来，酸酸甜甜的雪梨枇杷汤就可以出锅了！
最后一步点击查看大图
宝宝吃不了这么大颗果肉的话，可以用研磨碗或搅拌机打碎之后再给宝宝喝。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

雪梨枇杷汤，不仅食材简单，快手易做，而且酸酸甜甜的口感，宝宝一定大爱。建议把果肉和汤一起给宝宝吃，这样效果更好。鹿小星手把手教您准备宝宝辅食，更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】，和鹿小星一起DIY辅食，以后再也不用愁宝宝要吃什么啦！

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发布于 2018-04-09

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