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红豆薏米糊

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每年的三四月份,气温开始回暖而湿度开始回升,回南天对人的身体影响很大,人体内的湿气也会越积越多,出现体倦力乏、腹涨肚滞、大便溏稀的症状,这时候健脾祛湿尤为重要。适量地喝一些健脾祛湿的米糊是很有必要的。我家每年春天都要喝很多红豆薏米糊祛湿气,要喝一杯细腻浓稠的红豆薏米糊并非一件易事,之前用豆浆机打的米糊很容易糊底,而且很多渣,不过滤没法吃。这次用功能强大的汉美驰破壁机一键就能轻松搞定,米糊口感细腻润滑,每天喝一杯红豆薏米糊,跟体内湿气说“拜拜”!
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小贴士

1,一定要用赤小豆哦,否则没有祛湿的功效。 2,糖的用量可以根据自己的口味调整。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-09

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