易消化青菜粥
大概算是最适合老人小孩和病人的食物了吧，用新鲜瘦肉味道会更好，为了方便就用了火腿肠代替，家人突发过敏，急性荨麻疹忌口，对于下班回家没多少时间做菜的人来说，即想易消化、不犯忌、又想保证蔬菜肉内的摄入，第一个想到的就是这个了，半个多小时就可以搞定哟，大家学起来以备不时之需吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
小白菜洗好备着
-
步骤2/8
点击查看大图
米洗好后加大半锅水大火烧开，翻滚后转中火，锅盖可以不盖以免扑出来。
-
步骤3/8
点击查看大图
小白菜切细丝，尽量细一些短一些，入口更容易些。
-
步骤4/8
点击查看大图
火腿肠也切碎备用，同样越细越好
-
步骤5/8
点击查看大图
米煮好后倒入火腿肠，搅拌均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
再倒入青菜，搅拌均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
时不时搅一搅锅，感觉偏干的时候加适量冷水，可以加几次方便把米煮烂
-
最后一步
点击查看大图
加入少许盐，搅拌均匀，看到米都开花了就可以起锅了哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-08
易消化青菜粥的其他做法
易消化青菜粥的相关分类
易消化青菜粥的相关推荐
-
家常版红烧肉（超详细）
750351人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2672177人看过 -
【宝宝辅食】香菇青菜粥
35327人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25595306人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6147076人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面～
194769人看过 -
#我心中的冬日限定#酸汤水饺，神仙汤底酸辣鲜香无比开胃
554737人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1903012人看过 -
瘦肉青菜粥
95023人看过 -
地三鲜
35161095人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2466112人看过 -
减肥青菜粥
99039人看过
