易消化青菜粥
大概算是最适合老人小孩和病人的食物了吧,用新鲜瘦肉味道会更好,为了方便就用了火腿肠代替,家人突发过敏,急性荨麻疹忌口,对于下班回家没多少时间做菜的人来说,即想易消化、不犯忌、又想保证蔬菜肉内的摄入,第一个想到的就是这个了,半个多小时就可以搞定哟,大家学起来以备不时之需吧!
-
步骤1/8
点击查看大图
小白菜洗好备着
-
步骤2/8
点击查看大图
米洗好后加大半锅水大火烧开,翻滚后转中火,锅盖可以不盖以免扑出来。
-
步骤3/8
点击查看大图
小白菜切细丝,尽量细一些短一些,入口更容易些。
-
步骤4/8
点击查看大图
火腿肠也切碎备用,同样越细越好
-
步骤5/8
点击查看大图
米煮好后倒入火腿肠,搅拌均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
再倒入青菜,搅拌均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
时不时搅一搅锅,感觉偏干的时候加适量冷水,可以加几次方便把米煮烂
-
最后一步
点击查看大图
加入少许盐,搅拌均匀,看到米都开花了就可以起锅了哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-08
易消化青菜粥的其他做法
易消化青菜粥的相关分类
易消化青菜粥的相关推荐
-
皮蛋瘦肉粥
17545916人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11828380人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14125022人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25529393人看过 -
韭黄炒鸡蛋
1312417人看过 -
酸辣土豆丝
420758人看过 -
火腿青菜粥
1321141人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
303774人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2749175人看过 -
#以美食的名义说爱她#鸡丝香菇青菜粥
215883人看过 -
#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化
113648人看过 -
#入秋滋补正当时#营养易消化的香菇肉沫蔬菜粥
580342人看过