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上班午餐便当的做法

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上班午餐便当

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相信每一个上班族心里都有一个美好愿望——带自制的个性便当去上班~ 从准备材料到完成需要5步，半小时可以搞定~不用过多技巧，让人惊艳的便当so easy！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

牛肉 250g

、

洋葱

、

胡萝卜

、

米

、

腊肠

、

火腿肠

、

青豆

、

玉米

、

小芦笋

、

鸡翅

、

油 100ml

、

酱油 1勺

、

耗油 2勺

、

料酒 100ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将米淘洗净后，按平常水量加水。取青豆，玉米，腊肠，胡萝卜，肉肠各125g
步骤2/8 点击查看大图
切丁，均匀放入大米上。将番茄置于美的IH智能电饭煲中，合上盖，按'柴火饭'，等待半小时。
步骤3/8 点击查看大图
2.饭煲煮完成后倒入半勺酱油，此时番茄很软，用勺子搅拌均匀，即可食用~
步骤4/8 点击查看大图
和美的小白IH电饭煲一个合影~
步骤5/8 点击查看大图
鸡翅划2道，放入料酒和盐腌制10分钟
步骤6/8 点击查看大图
切好洋葱和牛肉一起炒
步骤7/8 点击查看大图
左边炒洋葱牛肉，右边煎鸡翅和芦笋，7-8分钟即可~
最后一步点击查看大图
放进便当盒里，冷藏，第二天微波炉加热就可以吃上美味的便当了~

小贴士

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发布于 2018-04-08

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