菜花炒肉
少盐少油少糖多健康!
-
步骤1/7
点击查看大图
菜花掰了,放水泡着
-
步骤2/7
点击查看大图
大锅烧开水放点盐,放入菜花
-
步骤3/7
点击查看大图
水再次开了后,2分钟,捞出菜花,控水
-
步骤4/7
点击查看大图
砸锅放蒜,花椒,红辣椒,没有姜和葱
-
步骤5/7
点击查看大图
放油炒肉,放入大蒜红辣椒,胡椒粒砸锅,7成熟捞出
-
步骤6/7
点击查看大图
放油开了,放入大蒜后,放入菜花翻炒,分三次放水后,菜花就熟了,放入肉再炒1分钟,期间不要干锅
-
最后一步
点击查看大图
放盐,勾芡,出锅,装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-06
菜花炒肉的其他做法
菜花炒肉的相关分类
菜花炒肉的相关推荐
-
有机菜花炒肉
40352人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#凉拌苦菊
173707人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#菜花炒肉
129146人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19720896人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
239993人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3460817人看过 -
猪肉白菜炖粉条
989503人看过 -
菜花炒肉
15513人看过 -
牛肉炒菜心
31030人看过 -
#零腹担吃夜宵#排骨
161222人看过 -
酱腌黄瓜
375204人看过 -
韭菜虾仁饺子
319924人看过