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清肝火的菠菜枸杞猪肝粥的做法

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清肝火的菠菜枸杞猪肝粥

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肝火旺症状:眼干、耳鸣、口苦口臭

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10-30分钟 | 切墩(初级)

菠菜少许

、

猪肝 150g

、

枸杞叶少许

、

胡椒粉少许

、

盐 1g

、

油少许

、

米 80g（一人份）

、

姜丝少许

烹饪步骤

步骤1/1
1、大米煮成粥，同时猪肝切片，飞水捞出，洗净血备用；2、菠菜用水烫一下，目的是去掉大部分的叶酸，捞出切段备用；3、枸杞叶洗净备用；4、白粥煮好后放入准备好的所有材料（包括调料）调好味道即可~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-06

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