多彩芹菜炒肉丝
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芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
营养分析
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13克
46克
36克
426
千卡
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食材清单
加入采购清单
芹菜
2棵
、
猪瘦肉
200克
、
黑木耳
2朵
、
胡萝卜
1/2根
、
姜
3片
、
蒜
2瓣
、
盐
1茶匙
、
鸡精
1/2茶匙
、
料酒
1/2汤匙
、
生抽
1汤匙
、
生粉
1/2汤匙
烹饪步骤
步骤4/16
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展开全部16个步骤
发布于 2018-04-05
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