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手工加量版三明治的做法

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手工加量版三明治

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家里来了小朋友，小朋友说没有吃过三明治，那就在家做好了，营养又健康。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 3片

、

鸡蛋 1-2个

、

卷心菜半个

、

沙拉酱适量

、

西红柿 1个

、

午餐肉1 1大片

、

午餐肉2 1大片

、

火腿肉 1大片

、

奶酪 1片

烹饪步骤

步骤1/4
把所有材料准备好:洗卷心菜，切成细丝，用沙拉酱拌匀，第一步骤做这个，可以让沙拉酱入味。把土司片的四个硬边切掉，只留下白色软软的部分。(硬边呢？难道扔掉？为了不浪费食材，下面会介绍吃法)
步骤2/4 点击查看大图
我买了三种不同的肉肉，大家看情况而定吧。把三种不同的午餐肉，火腿切成最大片，薄厚适中，把鸡蛋打匀，备用。用不粘锅稍微煎一下火腿片(不放油，1-2分钟即可，主要是去除生味，而且口感好)，把要用到的火腿片都煎好。在锅里放适量油，把打散的鸡蛋煎成一个鸡蛋饼。把锅清理干净，不放油，土司片的硬边排排摆好，然后热锅，一面大概30秒，每个面都翻一下，之后出锅，放在阴凉的地方，等待自然凉，然后就变成脆脆的面包条了，可以沾番茄酱吃，也可以当零食吃。
步骤3/4
把西红柿切片数个，奶酪片去包装(我买的奶酪是小朋友平时吃的那种，原味，大小与土司片差不多)
最后一步
最后一步就是叠罗汉啦，下面说的顺序是我操作的顺序，各位亲们可以自己调整:吐司，卷心菜沙拉(后面简称沙拉)，西红柿，午餐肉1，煎蛋饼(切成适量大小)，午餐肉2，沙拉酱，吐司，奶酪片，火腿片，沙拉酱，西红柿，吐司。最后我用手把三明治压扁了一些，担心小朋友会吃的到处都是，然后用保鲜膜包了一下。大功告成，要是孩子吃，可以切成2块，个人感觉对角线斜着切好一些，不会散。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-04

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