栗子燕麦豆浆
此款豆浆可以促进胆固醇代谢，减少胆固醇在血管内的沉积，防治高脂血症等心血管疾病。由于栗子有健脾补肾、驱寒暖身的功效，这款豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。
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步骤1/9
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黄豆洗净，放水中浸泡6个小时以上，建议放冰箱冷藏浸泡过夜，泡发好沥干水备用。
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步骤2/9
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熟栗子切成小块
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步骤3/9
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燕麦片称重备好
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步骤4/9
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依次将黄豆
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步骤5/9
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栗子肉
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步骤6/9
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燕麦片放入破壁机杯中
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步骤7/9
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加入清水至热饮最高水位线
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步骤8/9
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启动破壁机豆浆功能，程序结束会有提示音，大约20分钟，小心打开盖子，加入15g冰糖，选择点动功能30秒即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-02
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