栗子燕麦豆浆
此款豆浆可以促进胆固醇代谢,减少胆固醇在血管内的沉积,防治高脂血症等心血管疾病。由于栗子有健脾补肾、驱寒暖身的功效,这款豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
黄豆洗净,放水中浸泡6个小时以上,建议放冰箱冷藏浸泡过夜,泡发好沥干水备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
熟栗子切成小块
-
步骤3/9
点击查看大图
燕麦片称重备好
-
步骤4/9
点击查看大图
依次将黄豆
-
步骤5/9
点击查看大图
栗子肉
-
步骤6/9
点击查看大图
燕麦片放入破壁机杯中
-
步骤7/9
点击查看大图
加入清水至热饮最高水位线
-
步骤8/9
点击查看大图
启动破壁机豆浆功能,程序结束会有提示音,大约20分钟,小心打开盖子,加入15g冰糖,选择点动功能30秒即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-02
栗子燕麦豆浆的其他做法
栗子燕麦豆浆的相关分类
栗子燕麦豆浆的相关推荐
-
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
160987人看过 -
红枣黑芝麻燕麦豆浆
24875人看过 -
早餐好搭配丨五谷红枣豆浆【香浓丝滑版】
387529人看过 -
女人最受益的一杯养生早餐饮品--红豆浆
748592人看过 -
#夏日吃货嘉年华#盐焗虾
193858人看过 -
红枣米糊(豆浆机破壁机皆可)
22108人看过 -
大列巴
89385人看过 -
中式桃酥
58531人看过 -
#15分钟周末菜#黑豆豆浆
155240人看过 -
香甜又好喝的榛子红枣豆浆#中秋团圆食味#
133270人看过 -
红枣豆浆
17413人看过 -
红枣枸杞豆浆
80304人看过