马蹄银耳汤
马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治
-
步骤1/14
点击查看大图
银耳用水泡发好
-
步骤2/14
点击查看大图
我是放冰箱里浸泡过夜，第二天直接炖
-
步骤3/14
点击查看大图
泡发好洗净，摘成小朵
-
步骤4/14
点击查看大图
马蹄去皮洗净。
-
步骤5/14
点击查看大图
切成小块
-
步骤6/14
点击查看大图
枸杞洗净
-
步骤7/14
点击查看大图
红枣洗净备用。
-
步骤8/14
点击查看大图
取出炖锅，将所有食材加入
-
步骤9/14
点击查看大图
在加入适量清水。
-
步骤10/14
点击查看大图
加入冰糖
-
步骤11/14
点击查看大图
选择甜品程序，炖煮60分钟至银耳软糯
-
步骤12/14
点击查看大图
成品
-
步骤13/14
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
没有养生壶的，使用电饭煲，汤锅都可以操作。煮银耳软糯汤汁浓稠就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-02
马蹄银耳汤的相关分类
马蹄银耳汤的相关推荐
-
土豆排骨焖饭—周末一个人的快手午餐
4011162人看过 -
马蹄肉沫汤
43553人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
2935591人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#番茄牛肉炖土豆
5229480人看过 -
清蒸螃蟹
54413人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18841734人看过 -
银耳雪梨羹
9706551人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73593817人看过 -
贴秋膘·白萝卜炖牛腩#秋天怎么吃#
1620609人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
743838人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面，10分钟搞定的快手早餐
725943人看过 -
红枣马蹄雪梨银耳汤#食力抗霾#
33415人看过
