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便当记之鲜虾芦笋沙拉

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以前真的是在吃上不节制的,鸡排,火锅,麻辣烫,冰淇淋,鸭脖,方便面等等等等等,健身后必须要吃低热量的食物,现在每次吃东西之前都要查一下热量,结果,发现以前爱吃的好多食物都是红灯,高热量,啊啊啊~
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柠檬用新鲜的和柠檬汁都可以,味道清爽,热量很低~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-01

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