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鸡肉浇汤便当罐的做法

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鸡肉浇汤便当罐

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便当不只是局限于一个一个小盒子里，真正的便当是便携的，快捷的，健康的，美味的，打破常规，和我一起制作便当罐吧！

食材清单加入采购清单

二米饭 150g

、

香菇 80g

、

鸡蛋饼丝 30g

、

鸡胸肉 80g

、

食盐 3g

、

耗油 5ml

、

白砂糖 5g

、

葱花 5g

、

浓汤宝 5g

、

米醋 2.5ml

、

食用油适量

、

老抽适量

、

白芝麻，黑芝麻适量

、

黑胡椒碎适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
鸡胸肉加入3g食盐，适量黑胡椒碎，耗油5ml腌制十五分钟，腌制时把烤箱预热，220摄氏度预热；
步骤2/14 点击查看大图
腌制好的鸡肉包在锡纸中，放入220摄氏度烤箱内，中层，上下火18分钟；
步骤3/14 点击查看大图
隔夜米饭或者是放凉的米饭内加入白芝麻和白米醋搅拌均匀备用；
步骤4/14 点击查看大图
热锅加适量食用油，把切片的香菇放入锅中炒软后加入适量老抽和5克的白砂糖，炒熟后盛出备用；
步骤5/14 点击查看大图
烤好的鸡胸肉手撕成小条，所有的配菜就都准备完毕了，下面就是可以组装了！
步骤6/14 点击查看大图
选一个不用的干净的玻璃瓶，先将米饭放入玻璃罐内压实；（玻璃瓶最好高温烫煮过消毒才能更加卫生）
步骤7/14 点击查看大图
再铺入手撕鸡肉条；
步骤8/14 点击查看大图
铺入香菇片；
步骤9/14 点击查看大图
铺入鸡蛋摊成的鸡蛋条；
步骤10/14 点击查看大图
倒入浓汤宝；
步骤11/14 点击查看大图
加入葱末；
步骤12/14 点击查看大图
再加少许黑芝麻点缀一下吧！
步骤13/14 点击查看大图
吃的时候浇上热水就可以热乎乎的吃饭了！
最后一步点击查看大图
美美哒带走我吧！

小贴士

其实都很简单的，就是把简单的食材都组装起来就是一顿美味了！按照步骤和用量操作就可以了，以上材料是一人份，用500ml的玻璃罐装就可以了！美美哒开吃吧！便当不再是一成不变啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-30

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