香煎牡蛎
经常吃点牡蛎对身体很好，它不仅可以帮助儿童和青少年增强智力，对孕妇及婴儿发育也有很重要的作用，此外它还是一种抗癌食品，适合糖尿病和高血压患者食用，至于青壮年，还能有效的壮阳哦!
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步骤1/13
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牡蛎肉洗净沥干水。加入料酒
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步骤2/13
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抓匀腌制片刻
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步骤3/13
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另取2个容器，1个加入鸡蛋和盐打撒
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步骤4/13
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另一个加入胡椒粉和面粉拌匀
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步骤5/13
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平底锅抹少许油加热。
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步骤6/13
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腌制好的牡蛎，先粘一下面粉。
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步骤7/13
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在裹粘好蛋液。
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步骤8/13
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放入锅中（蘸一个放一个）
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步骤9/13
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取出放在厨房纸。吸走多余油份即可。
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步骤10/13
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成品图~
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步骤11/13
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成品图~
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步骤12/13
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-30
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