是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

4春分03.21～04.01的做法

点击查看大图

4春分03.21～04.01

浏览 4031 · 收藏 73

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

宜

、

忌

、

蜂蜜菊花茶

、

玫瑰薄荷茶

、

养颜水果茶

、

穴位按摩

、

山药扁豆鲤鱼汤

、

茯苓粥

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
宜：食春菜忌热寒香椿、蒜苗、豆芽、豆苗、韭菜、葱姜、芋头、红枣、蜂蜜（戒酸增辛补肾助肝健脾祛湿）姜、葱、荞、淮山、枸杞、土豆、椰菜，鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等蜂蜜、菠菜、春芽（香椿、豆芽、蒜苗）春笋、红枣、葱姜蒜
步骤2/8 点击查看大图
忌：（寒凉）虾、蟹等（需加葱、姜、酒等），海蜇、鱿鱼、贝类、毛笋、鸭肉、羊肉、榴莲、西瓜（生冷）生鱼片、活海鲜、冰镇饮料、（炒货）炒花生、炒瓜子（动风上火之品）酒、辣椒、茄子、香菜、黄鳝、鹅肉、香椿等
步骤3/8 点击查看大图
蜂蜜菊花茶
步骤4/8 点击查看大图
玫瑰薄荷茶
步骤5/8 点击查看大图
养颜水果茶
步骤6/8 点击查看大图
穴位按摩
步骤7/8 点击查看大图
山药扁豆鲤鱼汤
最后一步点击查看大图
茯苓粥

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-29

换个做法

4春分03.21～04.01的其他做法

4春分03.21～04.01的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜萝卜红薯平菇更多

4春分03.21～04.01的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许