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一盘营养素炒紫菜苔，我觉得不错！

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微体兔

爽口紫菜苔，用猪油炒一炒，也可以很香！关注《微体社区》公众号，每天一个原创视频食谱~
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紫菜苔 350g
、
猪油 25g
、
姜 4片
、
料酒 5g
、
生抽 5g
、
盐 2g
、
糖 4g
、
味精 1g
烹饪步骤
小贴士

1、用猪油炒菜会比较香。 2、猪油熔点低，所以微微融化了以后改用小火防止猪油变黑。 3、如果紫菜苔比较老，不容易掐断的话可以先撕去外皮。 4、处理紫菜苔的时候可以把叶子全部摘去，留下花和茎即可。 本食谱内容及图片均为微体社区所有，未经允许不得转载食谱内容。

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发布于 2018-03-29

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