【营养饮品】胡萝卜梨汁
梨可以清热、降火，润肺；加胡萝卜榨汁，可以改善肝功能，提高身体抵抗力；
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步骤1/6
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把梨和胡萝卜洗净，去皮，切成1CM左右的小丁；
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步骤2/6
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将切好的丁放入榨汁机中，加凉开水至杯体的2/3处；
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步骤3/6
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加入一勺白糖，提升口感；（减肥者可以不加）；
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步骤4/6
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开启榨汁机，40秒即可；如果觉得不够碎，可以再打40秒。
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步骤5/6
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用豆浆机的滤网过滤一下汁液中的果渣；
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最后一步
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一杯美味的胡萝卜梨汁就做好了。
更注重营养的人，可以不过滤果渣，直接喝；不过感觉满嘴都是渣口感不好，喜欢好喝的还是过滤下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-28
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