胃口不开、吃饭老挑食，喝点这个提高食欲，加道健康防护线！
香甜苹果羹 参考月龄：9M+ 这道香甜苹果羹，口味酸酸甜甜，喝上一口瞬间食欲大开，再没胃口的宝宝也能喝上一大碗。另外它还是一道健胃消食的饮品，苹果含有丰富的果胶，地瓜含有丰富纤维素，二者结合对宝宝娇弱的肠道也能起到保护的作用。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材：苹果100克 番薯200克
-
步骤2/12
点击查看大图
番薯切小块，放入辅食机中蒸20分钟。
-
步骤3/12
点击查看大图
苹果去皮。
-
步骤4/12
点击查看大图
苹果对半切开，去蒂，切小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整苹果粒的大小。
-
步骤5/12
点击查看大图
蒸完后的番薯倒入辅食机，加适量清水，搅打细腻。
-
步骤6/12
点击查看大图
奶锅中依次加入搅打好的番薯泥、苹果小丁、适量清水。
-
步骤7/12
点击查看大图
开中火。»同款电陶炉开8档。
-
步骤8/12
点击查看大图
边煮边搅拌。»宝妈们一定要勤搅拌哦，避免糊底，且搅拌均匀的话口感也会更好一些。
-
步骤9/12
点击查看大图
煮至水开。
-
步骤10/12
点击查看大图
煮开后转小火，再煮30分钟。»同款电陶炉开3档。
-
步骤11/12
点击查看大图
煮至浓稠状即可。
-
最后一步
点击查看大图
哎呦，出锅啦，好香哦！快给宝宝来一碗吧！
添加要领：
● 苹果的颗粒大小，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整。
● 煮的过程中水分会蒸发，汤汁也会变得浓稠，如果想要稀薄一点的话可以适量加一点水。
黄妈说：
有时候宝宝不想吃饭可能是不饿，这个时候妈妈们就要想想，是不是加餐和正餐的时间间隔太短，像水果、饼干、蛋糕和奶粉这些都是会占据宝宝小小胃容量的。
如果宝宝实在不想吃，我们千万不要强迫喂养。要知道，适当“狠心”的妈妈，才会换来一个好好吃饭的宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-27
苹果羹的相关分类
苹果羹的相关推荐
-
烤橘子，煨橘子
201797人看过 -
【多妈爱下厨】健脾养胃－－南瓜汁
681876人看过 -
清明食薄饼｜饺子皮版卷饼
50116人看过 -
春季健脾祛湿之：一汤两吃
78778人看过 -
传说中的祛湿神器
282832人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
503502人看过 -
清补猪腰汤
175319人看过 -
补肾补血炒红枣
278399人看过 -
补血鳗鱼炒饭
21349人看过 -
爆三样
581719人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15775915人看过 -
肉蛋堡
36266人看过
