是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清肝明目 杞菊炖鲍鱼的做法 点击查看大图

清肝明目 杞菊炖鲍鱼

浏览 1124820 · 收藏 4056 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

只爱飞飞自己

鲍鱼是中国传统的名贵食材，有滋阴明目的作用，其中鲍鱼壳，中医称为石决明，有清肝明目的效果。鲍鱼肉和壳同用，搭配补益肝肾的枸杞子以及清肝明目的菊花，清补相益，非常适合长期熬夜、压力大、肝火旺的人群食用。
食材清单 加入采购清单
新鲜鲍鱼 3个
、
猪瘦肉 150g
、
枸杞子 15g
、
菊花 5g
、
生姜 10g
、
食用油 少许
、
开水 400ml
烹饪步骤
小贴士

1.材料份量：1-2人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-27

换个做法

杞菊炖鲍鱼的其他做法

杞菊炖鲍鱼的相关分类

立冬 瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 牛肉饺子 更多

杞菊炖鲍鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许