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海盐烤虾

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风铃0377

虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，另外，还有牛磺酸能降低胆固醇，并可保护心血管系统，防止动脉硬化。每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，非常适合减肥健身的人食用。以往个头大一点的虾烹饪以后口感会很硬，这种做法则不会，虾肉非常Q弹鲜嫩，并且极少油！
营养分析 查看详情

16克
3克
13克

196
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
大虾虾 4只
、
海盐 适量
、
黑胡椒碎 适量
、
孜然粉 适量
、
葱 两棵
、
姜 一块
、
食用油 一汤匙
、
锡纸 一张
烹饪步骤
小贴士

海盐可以适当的多一点，试过用孜然粒没有孜然粉入味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-21

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