补气血茶水
浏览 5.4万 · 收藏 272
将做法保存到手机
每到例假快到来的时候都是头痛腹痛的，特意问了一位朋友，她是营养师。说我这个可能是气血不足引起的，让我买点简单的药材每天泡水喝。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
可以用这种壶，没有壶用煮水的锅也行。大火烧开再小火煮二十分钟。可以当一天的开水喝，渴了就喝这个水。
小贴士
喝完了可以循环泡，这个药材可以泡一天。注意有点小上火，不要放太多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-21
换个做法
补气血茶水的其他做法
补气血茶水的相关分类
补气血茶水的相关推荐
-
2岁前宝宝易贫血，主食里可不能少了它，补铁又补锌！
398754人看过 -
追剧零食系列 炸鲜奶
54920人看过 -
秒杀火锅店的秘制麻酱火锅蘸料
1651033人看过 -
《舌尖3》国宴大师亲授面点酥皮柿子
117526人看过 -
给孩子的零食，巧克力棒
206649人看过 -
清口拌粉丝
161208人看过 -
自制豆腐脑
7109939人看过 -
免油炸小零食
97053人看过 -
素炒鱼豆腐
107187人看过 -
#精品菜谱挑战赛#凉拌粉丝
2079572人看过 -
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼，简单快手的营养早餐，可做小吃可做主食
8862872人看过 -
无油炸更健康的麻圆江米条薯格
81056人看过
