是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
快手儿童餐 鳕鱼挤挤面的做法 点击查看大图

快手儿童餐 鳕鱼挤挤面

浏览 75359 · 收藏 528
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。 更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。 鳕鱼是给满宝添加的第一种鱼类,因为刺少,肉嫩,方便烹饪。 挤挤面,适合大一些的宝宝,会咀嚼,因为面会有一些硬。 这种快手做法,很节省时间,如果想要软一些,就把面糊调的稀一些,挤的细一些。 欢迎关注宝宝餐制作教程 “满宝辅食” 公众平台 vx:manmakitchen 满满妈
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

鳕鱼最好选用中段大块的,刺少。有些很细小的小刺,要用筷子每块都检查一下,尤其给小宝宝吃,更要注意。 有些市场销售廉价的鳕鱼,一定不要购买(正常银鳕鱼通常价格在80-150元一斤,视新鲜程度而定),有些是其他品种冒充鳕鱼,毫无营养,蒸熟后肉变的很油,并且有一种刺鼻的味道。 挤挤面很节省时间,但一些宝妈告诉我,每次都会把袋子挤爆,有两个原因 ①面太稠了,需要再加水调一下。(要能挤出来,而不是自己就流出来,那样就太稀了) ②装袋的时候,要一点一点装,不要一下将所有面糊倒入,会混入很多的空气,挤的时候空气会将保鲜袋爆开。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-03-21

换个做法

鳕鱼挤挤面的相关分类

鳕鱼挤挤面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”