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3种食材，操作简单，补钙又鲜美，蛋白质还很丰富哦，吃完暖烘烘的做法 点击查看大图

3种食材，操作简单，补钙又鲜美，蛋白质还很丰富哦，吃完暖烘烘

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有潜力的碧根果

最近一直在做虾皮测评，家里堆了很多虾皮，每天想着各种法子吃虾皮。 今天做一道家常菜，娃娃菜炖豆腐，一定要加虾皮，补钙还超级鲜美，豆腐又能补充蛋白质，3种食材，操作简单，营养全面。 适合宝宝年龄：18个月以上（再小一点的宝贝需要将食材切细点） 难度：易 时间：20分钟 用具：刀、砧板、汤锅
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
窝小芽淡干虾皮 5-6g
、
老豆腐 130g
、
娃娃菜 一小个
、
盐/有机酱油 少许
、
植物油 少许
、
葱花 少许（可不加）
烹饪步骤
小贴士

Hi，你好！ 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-18

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