素炒绿豆苗的做法

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素炒绿豆苗

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爽口，低脂！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

绿豆苗一把

、

青蒜叶二根

、

大蒜一头

、

红彩椒半个

、

黄彩椒半个

、

橄榄油（或色拉油）适量

、

干辣椒少许

、

耗油少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
绿豆苗切除跟部。青红椒切丝，辣椒切断，大蒜切片。
步骤2/10 点击查看大图
倒入适量橄榄油（色拉油也行），油热倒入蒜，干辣椒炒香。
步骤3/10 点击查看大图
放入绿豆苗根部，青红椒。
步骤4/10 点击查看大图
翻炒至绿豆苗根部变软。
步骤5/10 点击查看大图
放入青蒜叶，继续翻炒几下。
步骤6/10 点击查看大图
再放入绿豆苗叶，继续翻炒至变软。
步骤7/10 点击查看大图
放入少许鸡精，
步骤8/10 点击查看大图
一小勺盐，耗油，翻炒均匀。可以出锅了！
步骤9/10 点击查看大图
低脂，减肥必备哦！
最后一步点击查看大图
特别清爽的一道菜！

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-17

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