宝宝辅食——虾仁山药糕
姐姐家里有个一岁半的小宝宝,小宝宝长得白净又可爱。视频的时候会对着我一直“姨,姨”的喊。看到孩子可爱的笑容就觉得什么烦恼都没了。最近姐姐想要给宝宝断奶,但是又怕孩子吃的食物单一孩子会产生厌倦的心理,就问我有没有适合给宝宝吃的和虾有关的食谱。想了想,一岁多的小宝宝除了吃水汆的虾丸子和小饺子,还可以把虾做成虾糕啊。只有虾营养还有些单调,在做的时候再加上少许山药和胡萝卜,不止颜色美丽,营养也更丰富呢。 本次我选用了南极磷虾作为主食材,南极磷虾作为一种深海生物,污染少。磷虾不仅能够保护心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平,还具有抗老化性能并且麟虾含有高质量的胆碱,可以促进婴儿和儿童的大脑发育。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,这两种食材搭配,营养更丰富,宝宝吃了健康又聪明。
20克
1克
7克
206
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
冷冻的南极磷虾。
-
步骤2/11
点击查看大图
所有食材备齐。虾仁解冻,山药去皮。
-
步骤3/11
点击查看大图
将山药和虾仁放入料理机中打成茸。
-
步骤4/11
点击查看大图
胡萝卜切成小碎末。
-
步骤5/11
点击查看大图
取一只鸡蛋,将蛋清分两次加入虾蓉中搅拌均匀。蛋黄备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
加入切好的胡萝卜末和盐搅拌均匀。
-
步骤7/11
点击查看大图
容器中刷一层薄薄的油,然后将虾蓉倒入容器,抹平。盖上保鲜膜上锅蒸5分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
取出容器,在虾蓉表面刷上一层蛋黄液,继续蒸12分钟。
-
步骤9/11
点击查看大图
出锅,切片。
-
步骤10/11
点击查看大图
可以直接吃,也可以做汤面的时候放一些。
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-17
虾仁山药糕的其他做法
虾仁山药糕的相关分类
虾仁山药糕的相关推荐
-
山药糕#春天不减肥,夏天肉堆堆#
62968人看过 -
宝宝辅食~【酸奶蒸糕】
91301人看过 -
黄瓜蒸糕
3392043人看过 -
宝宝辅食食谱 胚芽米山药糕
91972人看过 -
番茄虾仁面
654767人看过 -
酸奶蒸糕
23978人看过 -
蓝莓山药糕-宝宝辅食
40139人看过 -
山药虾仁汤
13566人看过 -
南瓜山药粥 #润肺益气,抗雾霾#
1122568人看过 -
酸奶糕
39883人看过 -
山药糕
12166人看过 -
#餐桌上的春日限定#奶酪棒
15196533人看过