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简易版大阪烧（减肥食谱）

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白胖白胖的糯米团子

因为最近在减肥，变着法的降低食物热量，可是又不想对不起自己的味蕾，委屈自己胃，so，一整份的热量约为320kcal，一般早上吃半个就很饱了，配上一杯自制的杂粮豆浆56kcal（200ml），加起来约为216kcal，美滋滋！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
大白菜 150g
、
鸡蛋 50g（1个）
、
虾糕 50g
、
洋葱 50g
、
面粉 40g
、
植物油 1g
、
盐 3g
、
胡椒粉 1g
、
番茄酱 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-16

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