低脂减肥餐之鸡肉干
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步骤1/10
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鸡胸肉洗净
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步骤2/10
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冷水下锅煮熟或者八分熟
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步骤3/10
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我煮熟了
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步骤4/10
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撕成条
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步骤5/10
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加酱油（我加的美极鲜），孜然粉，开辣椒粉，这些可根据自己的口味自由调整。
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步骤6/10
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拌匀，腌制半小时。
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步骤7/10
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放锡纸，摆入烤盘。
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步骤8/10
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共烤20分钟左右，根据烤箱温度，我家烤箱不能调节温度，直接300多，所以短时间，几次。期间翻了两次面。
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步骤9/10
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完成。
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最后一步
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冷却，放入保鲜盒，随时取来吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-14
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