是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
想变美的就一起喝银耳百合莲子羹的做法 点击查看大图

想变美的就一起喝银耳百合莲子羹

浏览 68324 · 收藏 484
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

格丽思小厨房

随着年龄的增长，胶原蛋白正在流失，不可抗拒的变老。我觉得良好的睡眠，适当的运动，均衡的饮食，乐观的心态对于保持年轻来说都非常重要。除了工作之外，这所有的一切便组成了我们的日常生活。但是除了最基本的生活之外，我们可能还需要一些其他的辅助。虽然也不知道有没有效，但是对变美有帮助的食物就都来点吧。
食材清单 加入采购清单
百合 50g
、
银耳 50g
、
莲子 50g
、
红豆 50g
、
薏仁 50g
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、食材如果足够好的话，其实也不是很建议放糖，破壁机打过之后原本的味道就很不错了。加了糖肯定会更好喝，但是为了健康嘛，减少糖的摄入会比较好。 2、天气热了浸泡食物的话要放冰箱里，不然容易坏

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-14

换个做法

银耳百合莲子羹的其他做法

银耳百合莲子羹的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 苹果 萝卜 更多

银耳百合莲子羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许