无糖无油的南瓜蛋糕（电饭锅版）
减肥的慢慢长路上。 总有太多的好吃的等着我。 南瓜是个好东西。 甜。不会发胖。营养成分高。 所以，减肥爱好者的必备食物。 今天拿来做南瓜蛋糕。 你也试试吧~~~
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜去皮去籽待用
-
步骤2/10
点击查看大图
切片加盖进微波炉。高火叮5分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
碾压成泥加入少量牛奶。
-
步骤4/10
点击查看大图
加入蛋黄。搅拌好
-
步骤5/10
点击查看大图
加入面粉。加入一小撮盐提味。没有按照任何方子。搅拌到略粘稠状态即可。甚至都没有过筛。嫌麻烦。
-
步骤6/10
点击查看大图
蛋清加几滴白醋。打到湿性发泡。
-
步骤7/10
点击查看大图
我打过了。干性发泡了。也无所谓的。然后取三分之一加入蛋黄糊。翻拌均匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
把剩下的蛋清放入电饭锅内胆。把全部蛋黄液倒入。翻拌均匀。
-
步骤9/10
点击查看大图
轻轻震几下。震出气泡。我还撒了南瓜籽仁。忘了拍照。然后煮饭程序。一次。打开看看。用筷子扎进去看看。如果没有粘在筷子上就是熟透了。如果没有。再煮饭程序一次。
-
最后一步
点击查看大图
然后。熟了之后直接取出内胆再拔掉电源。防止回缩。倒扣出来。很容易脱模。切成你要的形状。开吃吧~~~
不用太苛求方子。
我在比较着急的时候通常都是这样大概的来做。
如果非要问的话。
那大概蛋和面和其他的比例是2:1:1
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-13
南瓜蛋糕的其他做法
南瓜蛋糕的相关分类
南瓜蛋糕的相关推荐
-
玉米胡萝卜山药羊肉汤
226912人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#玉米面发糕
160562人看过 -
电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂
7676312人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74506316人看过 -
无糖戚风蛋糕
41109人看过 -
奶香大米发糕｜宝宝辅食
2770882人看过 -
玉米面发糕松软的秘诀
8758643人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11563311人看过 -
零失败空气炸锅｜手抓饼版苹果派
467655人看过 -
空气炸锅-快手玉米烙
225094人看过 -
迷你香蕉派
172249人看过 -
弹弹弹-南瓜糯米团
532182人看过
