薏米银耳羹
薏米银耳羹美味可口,胶质满满,既能美容养颜又能减脂。薏米具有健脾除湿,减肥消肿的功效。银耳不仅能美容祛斑,它含有的膳食纤维还可帮助肠胃蠕动,有效减少脂肪吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳温水泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
银耳洗净撕成小片备用
-
步骤4/7
点击查看大图
薏米和枸杞洗净备用
-
步骤5/7
点击查看大图
将薏米和银耳放入炖锅
-
步骤6/7
点击查看大图
加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时
-
最后一步
点击查看大图
加入枸杞和冰糖再煮十分钟就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-13
薏米银耳羹的其他做法
薏米银耳羹的相关分类
薏米银耳羹的相关推荐
-
绿豆百合薏米粥
2067566人看过 -
薏米红豆粥
2023614人看过 -
炒薏米茶:让身体趋于平衡的祛湿茶
910855人看过 -
#换着花样吃早餐#红豆薏米银耳汤
290272人看过 -
绿豆薏米燕麦粥——夏日养生早餐
1075807人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16419441人看过 -
柠檬薏仁水
507314人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10295966人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5912910人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2066114人看过 -
红豆薏米粥
554432人看过 -
银耳百合莲子羹
1543449人看过