减脂无油水煎蛋
浏览 3.3万 · 收藏 76
将做法保存到手机
晚上饿了，煎个鸡蛋又怕胖，于是没到油，放心吃吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
锅烧热，鸡蛋打进去，小火等一会。
-
步骤2/3
点击查看大图
过一分钟左右，可以给锅里倒一丁点水，盖锅盖等半分钟，揭开锅鸡蛋翻个面，煎半分钟再倒一丁点水，盖锅盖，等半分钟，最后感觉差不多熟了的话就可以出锅啦~
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上一点酱油，外焦里嫩，不长肉肉，赶紧开吃吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-13
换个做法
减脂无油水煎蛋的其他做法
减脂无油水煎蛋的相关分类
减脂无油水煎蛋的相关推荐
-
无油舒芙蕾
6886人看过 -
『简单诀窍』光滑细嫩的蒸鸡蛋羹
246569人看过 -
黄金太阳蛋
2462100人看过 -
洋葱拌黑木耳
3239535人看过 -
平菇烧肉
197835人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
305385人看过 -
#餐桌上的春日限定#西芹炒腐竹，营养又低脂
2227460人看过 -
冬瓜肉丸汤
18993798人看过 -
萝卜芋艿
41036人看过 -
#“佳”节好滋味#冬瓜丸子汤
287259人看过 -
#本周热榜#西芹百合炒虾仁
58958人看过 -
辣过隐的尖椒炒鸡肉
75294人看过
